BUGÜN YOGA GÜNÜMÜZ

Yaklaşık bir buçuk yıl oldu yoga ve www.yogaakademi.com ile tanışalı.Yoğun ve yorucu iş temposundan biraz da olsa nefes alabilmek adına başlamıştım yoga ya...Küçük bir araştırma sonucunda kendimi Şems hocanın yanında buldum...Yalova da www.yogaakademi.com un şubesinin hocası. Her ne kadar eşim ve diğer erkek tanıdıklar Yoga ya komedi tadında baksa da  ben çok ama çok sevdim.Öyle ki Atahan' a hamileyken bile devam ettim.En güzeli doğru nefes almasını öğrendim..Hayata daha pozitif bakmayı,enerjisi yüksek bir fiziğe sahip olmayı öğreniyorsunuz.Mesleğimden dolayı boyun ve bel fıtık başlangıçları vardı ama yoga sizi öyle bir esnetip gevşetiyor ki yeniden doğmuş gibi oluyorsunuz..İyi ki seni tanımışım Şems Hocam iyi ki yoga var....