12 Mayıs 2017 Cuma

ANNELER VE ANNE ADAYLARI! GELECEKTEKİ SİZE MEKTUP GÖNDERMEYE HAZIR MISINIZ?


Arçelik’in gözünde tüm anneler kraliçedir.
Anneler günü’nüz kutlu olsun!
Anneler ve anne adayları!
Gelecekteki size mektup göndermeye hazır mısınız?
Bu sayfadan gelecekteki bir güne mektup yazın, hem bugünden geleceği düşünmek için kendinize zaman ayırın hem de kendinize gelecekten bakma imkanı yaratın. “Anneyim” ya da “Anne olacağım” butonlarından birine basın. Mektubu doldurun. Gelecekte bir tarih belirleyin. Size o tarihte kendinize yazığını mektubu gönderelim.
İnsanın düşünceleri her gün değişiyor. Hele ki anne olmak insana bambaşka bir duygu kazandırıyor. Bu mektubu göndererek bugünkü hislerinizi gelecekte de hatırlamak ve geçmişteki hislerinizle o günkü hislerinizi karşılaştırma fırsatı bulacaksınız.
Bir boomads advertorial içeriğidir.

10 Mayıs 2017 Çarşamba

BİRAZ NOSTALJİ ZAMANI





Bursa daki  rutin doktor kontollerimizden  sonra kendimizi  sürekli  farklı mekanlara atar olduk...  Ben burada  kendimi  kaybettim o kadar  eskilere  gittim  ki  anlatamam...










Ve finali  rahmetli  Zeki  Müren  le  yapıyoruz gramafon  eski plaklar  o kadar güzel ki  şarkıyı  dinlerken gözyaşlarıma  da  engel  olamadığım doğrudur... Kesin  yaşlanıyorum :)


3 Mayıs 2017 Çarşamba

Yeni Nesil Yatay Derin Dondurucu UED 210 A++

Üstten kapaklı derin dondurucuları kullanmanın çok pratik olduğunu biliyor muydunuz? Kendim de denedikten sonra, bunun doğru olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. Derin dondurucu satın almadan önce, hangi marka olacağına çoktan karar vermiştim: Uğur Soğutma. Türkiye’nin ilk derin dondurucusunu üreten firmadan başka bir tercih zaten yapamazdım. Ancak model konusunda kararsızdım. UED 210 A++ isimli yeni modeli görünce, denemeye karar verdim. Rahatlıkla söyleyebilirim ki hiç pişman olmadım ve bir derin dondurucuda aradığım her şeyi bulabildim.

UED 210 A++ üstten kapaklı, yani yatay bir derin dondurucu. Kapağın üstte yer alması, müthiş bir kullanım kolaylığı sunuyor. Besinleri üst üste istifleyerek hem yerden kazanıyor, hem de depolama alanını maksimum verimlilikle kullanabiliyorsunuz. Sade, dayanıklı ve ergonomik bir tasarımı var. Hani “nesiller boyu kullanabilirsiniz” derler ya, derin dondurucuya bakar bakmaz aklınıza bu geliyor. Kapakta yer alan aydınlatma sayesinde, içini rahatlıkla görebiliyorsunuz. İçi demişken, tel sepet kullanarak daha düzgün bir şekilde istifleme yapmanız da mümkün oluyor.

Ancak UED 210 A++ modelinin asıl ilgi çekici yanları, iç hacmi ve yalıtım üstünlüğü. Derin dondurucunun iç hacmi tam 190 litre. Ne kadar kalabalık bir aile olursanız olun yeterli gelecek bir büyüklük bu. Birden fazla aileye rahatça yetecek miktarda besin ve gıdayı, -25 derecede mevsimler boyu saklayabiliyorsunuz. Yalıtımı ise kelimenin tam anlamıyla mükemmel, hatta o kadar iyi ki, elektrik kesilse bile içindeki gıdaları tam 48 saat boyunca koruyabiliyor. Ses seviyesi ise son derece düşük, sadece 38 dB. Bir fikriniz olması için söyleyeyim, buzdolaplarının ses seviyeleri 40 db’den başlıyor. Yani çalışırken hemen hemen hiç ses çıkartmıyor.
A++ enerji sınıfına ait olması da, bir başka avantajı. Hiç kapatmadan kullansanız dahi, elektrik faturanız gereksiz yere kabarmıyor. UED 210 A++ yatay derin dondurucu modelini satın almak için evinizden çıkmanıza bile gerek yok; https://satis.ugur.com.tr/item/ued-210-a/100005 adresinden 12 taksitle sipariş verebiliyorsunuz.

Bir boomads advertorial içeriğidir.

19 Nisan 2017 Çarşamba

GÜNLER AYDIN OLACAK ELBET



Günlerin aydınlarını görmek  belki çok uzak belki  çok yakın....Gün batımını Yalova dan yakalamak... Memleketimde  aynıklık günleri bekliyorum umudum var mı evet  vicdanı olan son vatan evladı kalana kadar var... (vicdanı olan ama burası önemli )....






14 Nisan 2017 Cuma

SU KAPLUMBAĞSININ BAKIMI



Minik paşam ne zamndır  söylüyordu su kaplunbağsı  alalım diye ve  sonunda  aldık adı Marul evimizin yeni  üyesi hergün  suyunu değişirip yeminden veriyoruz daha  yavru... Atahan çok sevdi bazen Marul diye sesleniyor uyuyup uyumadığını kontrol ediyormuş.... Bazen arabalarını  falan gösteriyor Marul a :) Bakalım  mutlu mesut  yaşıyoruz şimdilik...



12 Nisan 2017 Çarşamba

KANEPE ALMAZ MIYDINIZ



Bayatlamış ekmeğin  üzerine  biraz  krem peynir sürün yumuşatın  sonra zeytin  marul janbon salam vs  yada  meyve ile süsleyin üstünede iki çop şiş  yada  kürdan al sana alafranga menüüü  ne  hava  ama  beee....




10 Nisan 2017 Pazartesi

Çocuklarınızın Sağlıklı Gelişimine Tam Destek Çocuk Devam Sütü’nde!

Neden Çocuk Devam Sütü?
Çocuklar, büyüme ve gelişimlerinin büyük bölümünü 1-4 yaşları arasında tamamlarlar. Yiyeceği yemekler konusunda çok seçici olabileceği bu yaşlarda çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel gelişimi için zengin ve doğal içerikli gıdalarla beslenmesi gerekir. Güçlü bir bağışıklık sistemi de bu fiziksel ve zihinsel gelişimi taşıyan vücudu mikroplara karşı koruyarak, büyümede çok önemli bir görev üstlenmektedir.

Neden Pınar Çocuk Devam Sütü?
Çocuklar, fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin yanı sıra bağışıklık sistemlerini güçlendirecek besin ihtiyaçlarının önemli bir kısmını sütten alabilir. Çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişiminin ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için ona süt içirebilirsiniz.
1 yaşından büyük çocuklarınızın fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişimini ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini desteklemek için, saf süte prebiyotik lifler, vitamin ve mineraller ilave edilerek geliştirilen Pınar Çocuk Devam Sütü’nü güvenle içirebilirsiniz. Pınar Çocuk Devam Sütleri B12, Çinko ve Kalsiyum kaynağıdır.
Altı aydan büyük bebeklerinize ise onların 6-12 aylık dönemlerinde ihtiyaçları olan vitaminlerive mineralleri karşılayacak şekilde geliştirilmiş Pınar İlk Adım Devam Sütü’nü verebilirsiniz.


Bir booma
ds advertorial içeriğidir.

30 Mart 2017 Perşembe

REGAİP KANDİLİMİZ MÜBAREK OLSUN










Hani  bazen sevinçlerin vardır ya üzüntülerinin  önüne  geçtiği... Boğazının düğümlendiği... Gözyaşlarının sevinçten mi üzüntüden mi olduğunu  bazen kendin bile  anlayamadığın... Gelgitleri oldukça çok yaşadığın yine de  şükrettiğin... Hayatta ki renkleri görünce yaşamaya şükrettiğimiz günlerimiz olsun hayırlı kandillerimiz olsun...

18 Mart 2017 Cumartesi

RUHUNUZ ŞAD OLSUN YİĞİTLER


18 Mart Çanakkale Zaferinin 102. yılını kutlarken bu vatanın parmak sallayarak değil kanla canla kurulduğunu birkez daha hatırlatmak istedim. Zira bu vatan öyle birilerine peşkeş çekmek için kurulmadı... Dün gece dinledim sevgili Haluk Levent İzmir marsini ekibiyle harika seslendirmiş. Yürekten kocaman bir alkış...





9 Mart 2017 Perşembe

YAĞLI SAÇLARA İYİ GELEN ŞAMPUAN


Yıllardır çekerim bu çileyi saçlarım değil saç derim yağlı bu tam bir iskence oluyor....Çünkü saçlarımın   uçları kuru yıpranmış ama saç dipleri deriden dolayi yağlı şampuan seçerken kırk takla atıyorum hal  öyle olunca her şampuan  bittiğinde başka bir marka seçiyorum... En ucuzunda  en pahallisina kadar herseyi denedim yok olmuyor.... Sadece dip röfle yaptırdığım zaman ilk 20 gün çok rahatım....
Birgün eşim  liseden arkadaşım Hülya yi takip etsene o da senin gibi bitki ot vs ile çok ilgili tam sana göre dedi... Hülya hanim bizim her derdimize deva oldu kendisi eczaci kimyager aynı zamanda Art de Huile  nin sahibi aromaterapi uzmanı.... Cildinizle ilgili her konuda yardımcı yağları mevcut sadece cilt için değil burun tıkanıklığı için   stresi engelleyen bağışıklık sisteminizi güçlendiren yağları da mevcut Ülkemizde anlaşmalı bir çok eczanelerde urunleri satılmaktadır. .. Saçlarım ilgili sorundan bahsetmiştim  kendisine sağolsun limon çiçeği yağını önerdi harika birsey saç uçlarım kurumadan saç diplerinden deki yağlanma ilk kullanimda hemen kendini yok etti gerçekten mucize bir yağ kullandığınız şampuanın içerisine karıştırıp kullanıyorsunuz hepsi bu...Hülya Hanımdan aldığım diğer aromaterapi yağları da fırsat buldukça anlatacağım çünkü gerçekten işe yarıyor .... artdehuile.com  ilgili sayfasına ulaşabilirsiniz...

1 Mart 2017 Çarşamba

15 Şubat 2017 Çarşamba

YAĞ ŞİŞESİ NASIL TEMİZLENİR




Evdeki yağ şişesindeki yağ bitince temizlemeden yenisini  doldurmak olmaz tabi... Ama  yapı itibari ile yağ şişelerinin  ağız kısımları dar olduğu için  içerisini  temizleme  şansınız olmuyor. Nasıl yapılır da  yağ şişeleri temizlenir... Birkaç tane  çözüm yolu var  aslında  size  hangisi kolay  gelirse... İşte  yağ şişesi  temizleme yöntemleri ;
Soda ve  su  karışımını şişede bekleterek  temizleyebilirsiniz.
Yada bir avuç pirinç yine  şişeyi su ile doldurup  içerisine atıyorsunuz pirinçteki nişasta  yağı çözüyor
Bir diğer yöntem de kayatuzu yine  bir  parça  kayatuzu şişeye  atıyorsunuz su koyup  bekletiyorsunuz
Diğer bir çözüm yolu ise elma sirkesi ile  temizlemek
Mis gib  oldu  mu  yağ şişeleriniz....







25 Ocak 2017 Çarşamba

İLGİNÇ DOLAP ÖRNEKLERİ





İnsanın içi açılıyor  böyle  rengarenk dolapları  görünce yaşam enerjisi artıyor aslında... Renkler deseneler  doğru  kombine  edildiğinde insana  pozitif  etki  yaratabiliyor... Sizin için  sosyal  medyadan gördüğüm bir kaç  güzel dolap  örnekleri....

11 Ocak 2017 Çarşamba

KAR MEMLEKETİ ESİR ALMIŞKEN



Uzun zamandır  bu kadar  kar  yağmamıştı  galiba  ülkeme...  Soğuk hava şartları üstüne  birde  hastalıklar eklenince memleket meselelerini hiç gündeme eklemiyorum bile 2017 zor  geçiyor  velhasıl... Keyifler  kaçık içimden  yazmak  bile  gelmiyor galiba bu post öylesine yazılmış bir post olacak durum onu gösteriyor...


4 Ocak 2017 Çarşamba

2017 YENİ YIL




Yeni  yılda  umutlar  artar ya  hani  öyle  dedim kendi kendime 2016 aralık da  bitmedi  birtürlü... 2017 nin ilk sabahında  uyandığımda haberlerde yılın doğan ilk bebeğinin ailesinin tebrikleri bebişi görme ile tv yi  açmıştım oysa, gördüm olanları ne bileyim her  yeni  yılın ilk günü  haberlerde  ilk doğan bebek yayımlanırdı...
Neyi  paylaşamıyoruz  arkadaş  sevelim azıcık birbirimizi biraz  vicdan biraz merhamet  olsun yüreklerimizde fazlasını istemem...

27 Aralık 2016 Salı

MEHMET AKİF ERSOY



Arkadaş ! Yurdumu  alçaklara uğratma sakın,
Siper et gövdeni dursun bu hayasızca akın,
Doğacaktır sana vadettiğin günler Hakkın,
Kim bilir, belki yarın belki yarından da  yakın.


80 yıl önce bugün O nu kaybetmiştik... Ruhun şad mekanın cennet olsun...


1 Aralık 2016 Perşembe

ALADAĞ


Kelebeklerin bile çocuklardan daha uzun yaşadığı bu coğrafyada size hangi şiiri yazayım...
AHMED ARİF





27 Kasım 2016 Pazar

PANKEK NASIL YAPILIR



Gittiğimiz kahvaltı mekanında Atahan kuzunun en sevdiği şeylerden biri de pankek olunca evde yapmak farz oldu...
Pankek nasıl yapılır...
Tarif için gerekli malzemeler (Ortaboy 6 adet icin)
1 yumurta yarım su bardağı süt yarım su bardağı un yarım su bardağı şeker 1 vanilya 1 kabartma tozu biraz portakal rendesi çok az sıvı yağ
Aslında bildiğiniz kek hamuru sadece yağı çok ama çok az kullanıyorsunuz...
Pankek yapılışı: Hamur akışkan halde olacak,  tavanın teflon olup iyice kızgın olacak çok az yağ surebilirsiniz...Küçük bir kepçe ile bir ölçek kızgın tavaya dökün sakın hemen olmuş mu diye kontrol etmeye kalkmayın püf nokta şu üstünde kabarcıklar çıkmaya başlıyor bir kaç saniye sonra çevirebilirsiniz altın sarısı renk oluyor...Sonra ister kaymak bal ister Nutella sürün minik kuzular yesin bakalım. Gerci benim pankekler biraz kocaman oldu ama kepçenin azizliğine uğramışım büyük oldular 😀😀

23 Kasım 2016 Çarşamba

İNADINA GÜLÜMSE

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊


Yıl 1991 mevsimlerden yaz... Sezen  Aksun nun  gülümse  kasedi yeni çıkmıştı ortalık bu  şarkı ile  yıkılıyordu abimle  harçlıklarımızı biriktirip bu  kasedi  almıştık... Ailece Didim e  kampa  gidiyorduk yaz, sıcak, arabada  klima  yok  tabi  doğal camlar  açık yoğun baskılarla  bu  kaset çalıyor... Annem  önde  oturuyor  kaset  her bittiğinde  bizim ısrarımızla  arkasını  değiştiriyor yine  Gülümse  şarkısı  çalıyor.... Saatlerdir araba  kullanan babam delirme  noktasında kasedi çıkarttı   'Başlarım sizin kedinize  gülümsemenize bu ne  sabahtan beri gülümse  gülümse   yeter' nidaları attı ve koydu  bir  kemençe  kasedi gıy gıy  ( o yıllarda  sevmezdim kemençe karadeniz türkülerini şimdi  duyduğum anda horon tepesim geliyor  orası  ayrı  tabi)... Allahım yol bitmiyo  tabi... Yıllar  geçti  tabi  bir  araya  geldiğimizde  abimle  hep babamın isyanını  anlatırız güleriz ve  babam  hala  o şarkıyı  duyduğunda  ne şarkıydı  be  der...
Kemal Burkay  ne  güzel  yazmış Gülümse...  Son zamanlarda  bulutların gitmesini istiyorsanız  sizde inadına gülümseyin  hayata...
 

17 Kasım 2016 Perşembe

SÜPER AY





Geçen  gece  süper  ay  gecesiydi malumunuz...Tanıdığım bütün eş dost  o gün  hasta  ve halsizdi  ayın çekim güzcünden olsa gerek sıkıntı bir  geceydi... Ayın dünyaya  en yakın olduğu anlardan biriydi  o gece... Dünya  çapınca binlerce  fotoğrafçı o anı fotoğraflayabilmek için  objektiflerini  gökyüzüne  çevirmişti.
Benim  en  sevdiğim kare  Anıtkabir üzerindeki bu  süper  ay  fotoğrafıydı...


15 Kasım 2016 Salı

AĞIR GRİP HALLERİ


Küçük bir hapşırma ile başladı hersey ve 4 saat içerisinde şişen boğaz tıkanan bir burun ve tüm kemiklerim kırılmışcasina ağrı ve halsizlik devamında yoğun bir öksürük...Kırkına merdiven dayamiş birisi olarak ben böyle bir şey görmedim... Antibiyotik serum vs 1 hafta sürdü tam...Sonuç bol bol uyumadan dinlemeden geçmiyor... Bol bol sağlıklı Günlerimiz olsun....

11 Kasım 2016 Cuma

10 KASIM DEMEK...


Bir gün gecikmeli de olsa yayınlamazsam  olmaz..Son bir haftadır ağır bir grip atlatıyorum hal böyle olunca yazı da geç kaldi.

Ruhun şad mekanın cennet olsun büyük Atatürk

Atatürk’ün Neden Bir Dünya Lideri Olduğunu Daha İyi Kavramanızı Sağlayacak Bazı Bilgiler
10 Kasım 2016
 
Hiç yurtdışına cıkmadığını, bütün liderlerin onu Türkiye de ziyarete geldiklerini, Atatürk’ün dünyada başöğretmen sıfatlı tek lider olduğunu, bir geometri kitabı yazdığını. üçgen, açı, dikdörtgen gibi ve 48 tane geometri teriminin (Türkçe) isim babasını bu yazdığı kitapla bizzat Mustafa Kemal olduğunu

Bir röportajda “milletler cemiyeti’ne üye olmayı düşünüyor musunuz?” diye sorulur, atatürk: “şartlarımızı koyarız, kabullerine bağlı. biz müracaat etmeyiz üye olmak için. davet gelirse düşünürüz“. bm yasasını değiştirir ve ilk davet edilen ülke biz oluruz.

  Atatürk'ün Neden Bir Dünya Lideri Olduğunu Daha İyi Kavramanızı Sağlayacak Bazı Bilgiler Yıl 1938, general mcarthur´un en zor, en problemli, en buhranlı dönemi. birden çok sıkılır ve yanında duran yüz yirmiden fazla kişiye döner ve aynen şöyle der:

“şu anda hiçbirinizi değil, büyük istidadı ile Mustafa Kemal´i görmek için neler vermezdim”

yıl 2000, abd başkanı`nın milenyum mesajından bir alıntı :

“bugün milenyumun hiç şüphe yoktur ki tek devlet adamı Mustafa Kemal Atatürk’tür. çünkü o yılın değil asrın lideri olabilmeyi başarmış tek liderdir”

yıl 1938, ata`nın ölümünde tahran gazetesinde yayınlanan bir şiir`den alıntı :

“Allah bir ülkeye yardım etmek isterse onun elinden tutmak isterse başına Mustafa Kemal gibi lider getirir”



Norveççe’de Atatürk gibi olmak diye bir deyim olduğunu


Kurtuluş savaşında rütbe alan bir çok kadın askerlerimiz var. ama dünya tarihine geçen tek bir üsteğmenimiz var; 700 erkek, 43 kadından oluşan bir müfrezenin reisliğine bizzat Atatürk tarafından atanmış üsteğmen Kara Fatma

Atatürk çiçeğinin adını, çiçeği bulan wanderbit üniversitesi profesörlerinden doktor kirk landin`in koyduğunu ve bu çiçeğin tüm dünyada bu isimle üretilip satıldığını,

Yunan başkomutanı trikopis’in, hiçbir zorlama ve baskı olmadan her cumhuriyet bayramında atina´daki türk büyükelçiliğine giderek, Atatürk`ün resminin önüne geçtiğini ve saygı duruşunda bulunduğunu,

“Minber” adında bir gazete çıkarttığını ve 52 sayı yayımlanan gazetede ilk defa sansür kelimesi geçtiğini

yıl 1996, haiti cumhurbaşkanı vasiyetinde mezar taşına yazılmasını istediği metni bırakmıştır. diyor ki: “bütün ömrüm boyunca Türkiye’nin lideri Mustafa Kemal Atatürk’ü anlamış ve uygulamış olmaktan dolayı mutlu öldüm” ,

yıl 2005, amerika´nın en ünlü ekonomistlerinden birisi olan mr. johns`un önerisi “Türkiye ekonomiyle savaşta bir tek Atatürk’ü örnek alsın yeter” dediğini

ve Atatürk :

“milletimi şimdiye kadar söylediğim sözlerle ve hareketlerimle aldatmamış olmakla gurur duyuyorum.”


Kaynak: https://seyler.eksisozluk.com

3 Kasım 2016 Perşembe

NARIN FAYDALARI








Bu narlar bizim bahçenin  mahsulü narın faydaları saymakla  bitmezmiş ki  öğrendim... Birde  yediğiniz narların kabuklarını  atmayın küçük küçük doğrayıp  kurutun demleyin mis gibi kış çayı... Biraz da teknik bilgilerle nar ın yaralarını paylaşalım.


Narın yapılan araştırmalar neticesinde öğrenilen en büyük faydası kansere karşı koruyuculuğu ve bir anti kanser özelliği gösteren meyve olmasıdır. Narın erkeklerde prostat kanserine ve cilt kanserine karşı koruyucu özelliği bulunan bir meyve olduğu tespit edilmiştir.  Ayrıca burada dikkat edilmesi gereken en önemli husus, nar suyu elde edilecekse, narın suyunun sadece tanelerinden değil meyvenin tamamından elde edilmesi gerektiğidir. Çünkü narın tanesinde, zarında ve kabuğunda potasyum minerali ve de­mir mi­ne­ra­li ile C vi­ta­mi­ni bulunur aynı zamanda da içinde B1 vitamini, B2 vi­ta­mini ile kal­si­yum ve fos­for mi­ne­ral­le­ri­ni de ba­rın­dı­rır.
Nar ayrıca mi­de il­ti­ha­bı ve ağız ya­ra­sı için faydalıdır, nar insanların bağışıklık sistemini güçlendirir. Enfeksiyonlara karşı vücudun direncinin yüksek olmasını sağlar. Kandaki antioksidan kapasitesini çoğaltır. Nar aynı zamanda Oksitlenmeyi önleyici maddeler olan antioksidanlar bakımından, yeşil çaya göre çok daha zengindir.
Kan­da­ki kötü ko­les­te­rol ora­nı­nı ve yüksek tan­si­yo­nu dü­şü­rür, Da­mar sert­li­ği­ni ön­ler ve narın yapısında bulunan polyphenolic, tannin ve anthocyanin adlı maddeler serbest radikallerle mücadele ederek damarların tıkanmasını engellerler. Bu özel­lik­le­riy­le kalp ve da­mar has­ta­lık­la­rı­na kar­şı çok yüksek bir ko­ru­yu­cu­dur, is­ha­li ön­ler te­da­vi­lere des­tek sağlar, nar aynı zamanda iyi bir id­rar sök­tü­rü­cü­dür, ba­ğır­sak­lar­da bulunan iyi huy­lu bak­te­ri­le­rin (pro­bi­yo­tik­ler) ge­li­şi­mi­ni des­tekler.




Sağlıklı günleriniz olsun....


KAYNAK .burada

BİRAZ HUZUR LÜTFEN




Son zamanlarda acayip  huzura  ihtiyacım var  aslında  ulusça huzura  ihtiyacımız  var....
Ne  demiş Münir Nurettin Selçuk, bir  tatlı  huzur  almaya  geldim.... Bu  güzel orjinal renkli kare  Yunanistan gezimizden  Porto Koufo dan...


19 Ekim 2016 Çarşamba

FULAR ŞAL ASMA APARATI





Bu şal  ve  fular  asma  aparatlarını iyi ki de almışım ortalıktan dağınıklık kalktı ve  hepsi düzenli oldu...Yunanistan da jumbo  alışveriş merkezinden almıştım zaten  orada  yok yok...Fularlar  için  daha küçük halkalıbir  aparat  var...




  • Bu da  atkı  ve  şallar  için  büyük  halkalı  asma aparatı sonunda  fular  ve  atkılar düzene girdi hem de kırışmaları da  engellenmiş oldu baktığımda  da  hepsini görebiliyorum... Yaşasın düzen....

18 Ekim 2016 Salı

YUNANİSTAN DA YAŞAM



Yunanistan  gezisini burada anlatmıştım. Dikkatimi çeken  şu oldu  Yunanistan  bayrağı mavi beyaz ya ülkedeki  tüm  hediyelik  eşyalar  neredeyse  mavi beyaz. Sadece hediyelik eşyalar olsa  iyi  deniz kenarındaki tüm cafe ve  restorantlardaki masa  sandalye  konseptleri de  genelde mavi  beyaz... Sonra düşündüm  neden  benim  ülkemde  böyle  birşey  yok diye  aslında  zihinde  kalıcılık açısından  ince bir  ayrıntı...








Yunanistan daki ev  dekorasyonlarında ne tarz  kullanılır  derseniz  daha çok eski tarihleri  anlatan eşyalar var zaten Yunanistan ın geneline  baktığımzda lüks tüketim yok bizdeki gibi... Öyle  ki  oradaki en lüks araçlar bileTürklerin  araçları...  Hatta  gezi sırasında  bir anımı paylaşmak  isterim ... Bir  alışveriş mağzasından çıkıyorduk  Mağazanın üstü  is merkezi gibi büyükce bir  binaydı... Kapıdan çıkarken ana binanın merdivenlerinde  bir  hareketlilik  var insanlar  sürekli birbirlerine bakıyor  önce  anlamadım takım elbiseli adamlarla  mesafemiz iyice azalmıştı  sonra  eşim ve  ben  gayriihtiyari kenara  çekildik  kendi isteğimizle sonra  fakettik önemli birisi  dayanamadım orada  yanımdaki bir  bayana  sordum bu  bey  kim diye  BAKAN mış. Nasıl yani dedim bir bakan  geliyor yollar  kapatılmıyor kimsenin önüne barikatlar  kurulmuyor...Sonra bakanın makam arabasına baktım  o ne 2012-yada 2011 model bir  araç şoklardayım üstelik sade  bir  tane  polis aracı  vardı.


Sade yaşıyorlar israf yok  genelde  toplu taşıma  araçlarını tercih ediyorlar bol bol spor yapıyorlar genç yaşlı herkes spor  yapıyor...









Sevdim ben  komşu Yunanistanı... Gittiğimiz her  cafe  restorantta  otururur oturmaz  hemen kocaman bir  soğuk su  şişesi  ve  iki bardak geliyor  ( amaç önce bir  soluklan dinlen  bu arada  su dan  para  almıyorlar ) sonra  menü geliyor... Tuvaletleri  bir çok Avrupa  ülkesine  göre çok temiz gayet iyi koku hiç  yok. Üzülerek söylüyorum Yunaistan gezimizde  sadece 2 wc  kokuyordu birisi  Sarp sınır  kapısındaki Freeshop diğeri de  Selanik de  Atatürkün evinin bulunduğu  müzenin bahçesindeki wc  de... Biz nasıl temizsek artık gerisini siz  düşünün....
Güvenli bir  ülke hangi meydandan yada havaalnından geçerken patlatılarak ölme  riskiniz yok insanlar turist  gelmiş kazıklayalım derdinde  değiller sattıkları 50 cent bile  olsa fişini  kesip veriyorlar yardımseverler Türkleri seviyorlar...


13 Ekim 2016 Perşembe

Laktozsuz Süt ve Laktozsuz Ürünler Hakkında Her Şey


Laktoz nedir?
Süt ve süt ürünlerinin içinde bulunan doğal süt şekeridir.
Laktoz intoleransı nedir? 
Laktozun sindirilmesi için laktaz enzimi gerekir. Eğer vücutta yeterli miktarda laktaz enzimi bulunmuyorsa, laktoz intoleransı var demektir.
Laktoz İntolerans belirtileri nelerdir?
Laktoz intoleransı sütün içindeki laktozun sindirilemediği durumlarda ortaya çıkar. Süt içince karın şişkinliği, karın ağrısı, gaz, mide bulantısı görülebilir. Bu tarz sorunlarınız varsa süt ve süt ürünleri tüketmekten vazgeçmek yerine Laktozsuz Süt’ü tüketebilirsiniz. Belirtilerin şiddeti tüketilen laktoza ve kişinin ne kadar laktozu tolere edebildiğine göre değişir. Belirtiler süt ve sütlü ürünlerin tüketimini takiben yarım saat ile 2 saat arası sonrasında kendini göstermeye başlar. Süt içerdiği kalsiyum, protein, yağlar, vitaminler ve mineraller açısından temel besin gruplarındandır.
Yaşam boyu sağlıklı olmak için her yaş döneminde ihtiyacınız olan türde ve miktarda süt içmeniz gerekmektedir.
Laktoz intoleransınız varsa ne yapabilirsiniz?
Laktozu azaltılmış veya laktozsuz süt ve süt ürünleri tüketebilirsiniz.
Laktozsuz süt ve laktozsuz yoğurt nasıl üretilir?
Laktozsuz süt ve laktozsuz yoğurt, sütün içindeki laktozun laktaz enzimi ile parçalanması sonucu elde edilir. Laktaz enzimi katkı maddesi ya da koruyucu değildir. Ürünün prosesi sırasında görevini yerine getirip, son aşamada aktivitesini yitirerek ürünün içerisinde kalmaz.
Laktozsuz süt ve laktozsuz yoğurt neden daha tatlıdır?
Laktozun glikoz ve galaktoza parçalanması nedeniyle, standart süt ve yoğurttan daha tatlı hissedilen ürünlerdir. Hissedilen tatlılık doğal şekerlerdendir, ilave şeker içermez.
Laktozsuz süt sizin için uygun mu?
Laktozsuz süt, sütteki laktozu sindiremeyen ve süt içince şişkinlik, ağrı, gaz ve bulantı sıkıntılarını yaşadığı için süt tüketemeyen kişilerin rahat şekilde süt içmelerini ve sütün besin değerlerinden faydalanmalarını sağlamaya yardımcı olur.
Neden Laktozsuz Yoğurt tüketmelisiniz?
Laktozsuz Yoğurt, laktoz intoleransına karşı hem sağlık faydası sağlamakta, hem de tatlılık derecesinin yüksek hissedilmesi nedeniyle şeker kullanılması gereken ürünlerde şeker azaltmaya imkan tanımaktadır. Bu nedenle ara öğün olarak sade ya da müsli karışımı gibi bir alternatifle tüketilmeye çok uygundur, hissedilen tatlılık doğal şekerlerdendir, ilave şeker içermez. Ayrıca, 100 g laktozsuz yoğurt günlük kalsiyum ihtiyacının %23’ünü karşılamaktadır.
Laktozsuz süt ve yoğurt tüketmenin zararı var mıdır?
Laktozsuz süt ve yoğurt tüketmenin hiçbir zararı bulunmamaktadır.

Bir boomads advertorial içeriğidir.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...